jueves, 22 de octubre de 2015

I Feria de Plantas de los 5 continentes


Nuestra compañera Fernanda se ha ofrecido a formar un grupo y hacer de guía para visitar esta feria de plantas el próximo sábado 24, así pasar un rato distinto y emocionante en buena compañía.


Interesados llamar al teléfono: 615 72 83 54

Para mas información: https://www.ehu.eus/es/





lunes, 19 de octubre de 2015

Día Internacional del Cáncer de mama

Hoy se celebra el Día Internacional del Cáncer de mama. Su rápida detección es uno de los factores más importantes para su curación, donde ya en España esta cifra supera el 80% de los casos.

Los expertos han calculado algunos factores de riesgo que influyen en el desarrollo del cáncer de mama (en el 21% de los casos), entre los que podemos destacar: consumo de alcohol, sobrepeso y obesidad, y la falta de actividad física. Es por ello que se recomienda una prevención eficaz que promueva los alimentos saludables, la actividad física y el control de consumo de alcohol a largo plazo.

sábado, 17 de octubre de 2015

Aprende a respirar

Os dejamos un vídeo en el que se explican las diferentes técnicas de respiración que podemos usar, entre las que destaca la respiración abdominal. Con ella, podremos optimizar los recursos de nuestro cuerpo y nos ayudará a relajarnos en nuestro día a día.